Por que para as crianças, dormir é tão difícil?

Dormir é tão bom… tão simples.

Ah dormir…

Dormir sem ter hora pra acordar, sem se preocupar com despertador.

Mas, para as crianças… dormir não é tão simples assim!

Não importa a idade, o sono chega e começa a tortura!

Ficam enjoados

Fazem Birras

Brigam

Ficam agitados

Uma Teimosia

Choram… sem parar!

Travam um duelo contra o sono.

Enquanto nós, adultos desejamos poder dormir sem ter hora pra acordar, para as crianças… dormir é tão difícil.

Aqui de vez em quanto travamos essas guerras… no início eu não entendia que todo o enjôo era simplesmente sono. Mas, logo depois vamos dando conta, pois essas “crises” sempre culminavam no mesmo momento, o momento do sono.

Quero deixar algumas dicas para o Momento do sono

• Banho para relaxar, se o tempo estiver frio, então, um banho morninho é perfeito! Caso tenha ôfuro então, melhor ainda.
• Massagem ou Hidratação da pele do bebê/criança também ajuda a relaxar.
• Deixar o ambiente mais calmo, tranquilo, que já pode ser preparado, antes de levar a criança para o banho.
• Leitura, a hora da historinha antes de dormir, também ajuda e muito para a chegada do soninho. Eu, particularmente, amo ler antes de dormir, então, criar esse hábito desde de cedo é muito bem vindo.
• Evite os eletrônicos.
• Estabeleça uma rotina, pois ter o horário certo para dormir evita a irritação, cansaço e enjôo por estarem cansados.

Para amenizar, o melhor a fazer é estabelecer uma rotina, mas sabemos que nos fins de semana, férias e feriado fica difícil, até porque nossos horários ficam mais leves e soltos.  Crianças quando estão com sono brigam, birram, se irritam. E não tem jeito! Tem que dormir para o cansaço passar.