MÃES EM FOCO: Mães felizes, filhos felizes

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In: A maternidade e seus Desafios
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Olá queridas!!

Que tal hoje, só por alguns minutos, esquecermos um pouquinho dos filhotes? Para mamães dedicadas, isso é super difícil, eu sei. Mas hoje o foco da nossa conversa é outro: nós mesmas.

A pergunta é simples: quanto tempo você tem se dedicado a SUA felicidade? Você sabia que o nosso estado de espírito atua diretamente na satisfação dos nossos filhos? Se ainda não se deu conta disso, observe se quando estamos mais de bem com a vida, não damos muito mais amor, carinho e atenção à eles, assim como o contrário também acontece.

Uma pesquisa realizada no Reino Unido comprovou que crianças são mais felizes quando suas mães estão felizes. E a mesma relação não é tão forte em relação aos pais dos pequenos. Os homens que nos desculpem, mas percebem a NOSSA importância (rs)? O estudo foi baseado na análise de 6,441 mulheres, 5,384 homens e 1,268 crianças. 60% das crianças disseram estar felizes com a sua família – mas o número caía pra 55% quando a mãe das crianças não estava feliz também. Quando a mãe afirmava estar muito feliz, o número de crianças felizes aumenta para 73%.

O grande desafio em questão é descobrirmos onde encontrar essa fonte de felicidade individual, independente deles. Falando assim parece meio utópico, mas não é. E não precisa ser uma grande revolução para isso acontecer, a sua fonte de felicidade pode estar em pequenas coisas: tirar um tempinho a sós para ler um livro, fazer um passeio ao shopping ou parque sozinha (ou a dois), namorar, viajar sem o filhote uma vez na vida. Parece que não, mas essas pequenas coisas fazem diferença em nosso humor.

De vez em quando sou alvo de algumas críticas com relação a isso. É raro que eu saia sem a Carol, sempre a incluo nos programas que faço, mas por vezes me reservo a esse direito, faço algum programa em que ela não possa estar e tento me manter livre de culpas. Recentemente, voltei a fazer algo que me dá muito prazer, estudar. Pensem em uma mãe de 32 anos que precisa trabalhar, que cria a filha sozinha e cuida da casa sozinha, e ainda ir se aventurar a estudar à noite. Loucura não? Mas refletindo essas questões decidi estar mais de bem comigo mesma fazendo o que gosto, e assim, tentando ser uma mulher mais realizada, poder ser uma mãe mais feliz e interessante para a minha filha. Meu conselho, se é que posso dar um, é: ignore as críticas, se receber ao pensar em você, faço o que for melhor para você, e isso com certeza irá se refletir na relação com seu filho.

É claro que ninguém aqui está falando em abandonar os filhos de vez, ou deixá-los todos os fins de semana e ir a festas (mas de vez em quando, por que não?), ou mesmo terceirizar a criação deles, mas de periodicamente se permitir pensar um pouco em você mesma.

Para finalizar, gostaria de deixar uma dica de leitura, o livro da pediatra americana Meg Meeker, Os Dez Hábitos das Mães Felizes. Tem também uma ótima entrevista com a autora na revista Crescer falando sobre o livro. O link é este: http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI229532-10513,00.html Então é isso. Lembre-se que pequenas coisas farão muita diferença. Concordam? Vocês têm experiência nisso? Conte pra gente?!

Beijos e até a próxima!

Priscila Silva

Blog: Trocando Ideias

Fan Page: https://www.facebook.com/blogtrocandoideias?fref=ts

39 Comentários

  1. Author

    Amiga Pri, realmente nos esquecemos de nós mesmas e nem damos conta disso. É muito importante estar feliz, ser feliz para poder dar o melhor para os nossos filhos.
    Eu deixei de lado por muito tempo meu ministério na igreja não por conta do Joseph, mas por não saber me organizar e separar as coisas, administrar meu tempo e cuidar dele e poder voltar aos meus estudo só tem me feito melhor, o segredo está aí.
    Amei o post!
    bjss

    1. É isso amiga. É bem por aí. Difícil administrar tempo pra tudo né, mas a gente é mulher, guerreira e consegue. Então precisamos incluir nesse tudo um tempinho para nos amarmos também!!

      Um beijo, e sabe o quanto eu amo participar aqui!! <3

  2. Adorei o post, só fico pensando se as pessoas estão sendo feliz, ou correndo de suas responsabilidades, dos cuidados exaustivos de cuidar de uma criança.
    Criança em sua maioria, só quer brincar, e os adultos querem conversar, interagir com outros adultos, passear e relaxar… O que é de direito, mas o que tenho visto, são pessoas querendo ser felizes a todo custo, e terceirizando os filhos o dia todo… A minha felicidade está em fazer a minha família feliz, em estar com eles… Eu e meu marido precisamos de algumas horas para relaxar sim, eu tb. gostaria de ter mais tempo, mas nada me satisfaz mais, do que cuidar da família.
    Mas acredito que as pessoas precisam é amadurecer, saber e ver as necessidades das crianças também, que estão crescendo a merce de outras pessoas….
    Lógico, que se estamos felizes, tudo fica melhor, mas parece que estar ao lado dos filhos e família não faz ninguém feliz…
    Apesar da minha opinião, eu acho mesmo que as pessoas devem ser felizes, com suas conquistas e realizações…
    Bjs
    Ju
    Mãe Sem Fronteiras.

    1. Juliana, concordo em gênero, número e grau com você. Por isso disse no artigo que não podemos confundir esse tempinho pra nós com terceirizar e passar a responsabilidade da criação dos nossos filhos a outros. Nada me faz mais feliz do que estar com minha filhota também. E pra fazê-la feliz preciso estar muito de bem comigo mesma, e por vezes preciso de um tempinho a sós.
      Mas você está certa, se esse “tempinho” vira deixar os filhos de lado o dia todo ou em todos os momentos, fuginfdo de suas responsabilidades, aí não, tem algo errado mesmo e precisa ser revisto.

      Obrigada pelo carinho e pela participação!!

      Beijos!!

      https://www.facebook.com/blogtrocandoideias

  3. Adorei o post, muito bom!

    Assim que minha filha nasceu esqueci o meu EU para viver para ela e por ela e foi assim que vi que não tinha fotos com ela notei que eu havia esquecido de mim, estava infeliz comigo pois pensava que isso a faria feliz … estava tão errada!

    Quando comecei a me cuidar, voltar a me cuidar notei que ela ficou muito mais feliz pois eu estava participando muito mais da sua vida!

    Entendi que para minha família ficar mais feliz eu tinha que ficar/estar feliz!

    Beijos,
    Te espero no blog Mamãe de Salto

  5. eu estou voltando a pensar um pouco mais em mim e me cuidando um pouco mais pois passei um tempo cuidando apenas dos filhos e marido, realmente as coisas não estavam fluindo muito pra mim, veremos agora, bjs

  6. Oi flor, adorei seu post, eu estou precisando urgentemente de um tempo só pra mim e um dia pra mim e para meu marido, a gente esquece as vezes que precisamos ser felizes um pouquinho também…..

    bjs

    1. Verdade Ariane, no início sim, eles são completamente dependentes mesmo, aí não tem jeito, temos que nos dedicar. Mas o importante é ao longo do tempo aprender a administrar nosso tempo e separar um tempinho pra nós. É fundamental, não é verdade?

      Beijos.

      https://www.facebook.com/blogtrocandoideias

  10. Toda a mamãe sempre passa por essa fase.
    Principalmente quando eles são totalmente dependentes de nós.
    Mas a verdade é que não podemos esquecermos de nós.
    Precisamos de cuidados exteriores, e as vezes também precisamos de colo.

    Bjinhos.
    http://prosaamiga.blogspot.com.br/

  11. Priscila você estar certa
    quando estamos felizes tudo
    ficar melhor e damos mais amor
    e sim temos que fazer um passeio
    a dois ou só sem os pequenos
    necessitamos

    linda noite bjs

  12. Acho super importante esse assunto. Ás vezes esquecemos de cuidar de nós mesmo, e cuidamos do marido e filhos, mas se não cuidarmos de nós não cuidaremos bem deles também.
    Vou procurar esse livro que você indicou.

    Bjs,
    http://www.soumae.org

  13. Que post, bacana, Cris! Adorei, concordo completamente, em casa é bem fácil perceber essa nuance quando meu humor está diferente o da Lara também se altera! Por isso busco ficar o mais calma possível e mais feliz também, mesmo não sendo possível fazê-lo todos os dias!
    Adorei e com certeza vou ler esse livro!
    Beijos

  15. Concordo em tudo
    Nosso estado de espirito reflete nos filhos
    Como podemos faze-los felizes se somos frustradas.
    Pensando em nós também pensamos neles
    Bjs

  16. Oi amiga, vejo algumas mães se anulando como mulheres depois da maternidade. Eu acredito no equilíbrio, ser mãe com dedicação sem esquecer de sua identidade.
    Grande beijo.

  17. Obrigada amiga, estava precisando desse “puxão de orelha” e pensar mais em mim.
    Beijos
    Adri

  18. Oi Cris e Priscila! Um texto muito bom e quando os filhos são pequenos é comum as mães se esquecerem de si mesmas e isso realmente não é bom. Cuidar de si mesma não é egoismo,mas uma maneira de ter uma vida mais feliz e saudavel para todos. bjs,


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