Por que para as crianças, dormir é tão difícil?

Dormir é tão bom… tão simples.

Ah dormir…

Dormir sem ter hora pra acordar, sem se preocupar com despertador.

Mas, para as crianças… dormir não é tão simples assim!

Não importa a idade, o sono chega e começa a tortura!

Ficam enjoados

Fazem Birras

Brigam

Ficam agitados

Uma Teimosia

Choram… sem parar!

Travam um duelo contra o sono.

 

 

Enquanto nós, adultos desejamos poder dormir sem ter hora pra acordar, para as crianças… dormir é tão difícil.

Aqui de vez em quanto travamos essas guerras… no início eu não entendia que todo o enjôo era simplesmente sono. Mas, logo depois vamos dando conta, pois essas “crises” sempre culminavam no mesmo momento, o momento do sono.

Quero deixar algumas dicas para o Momento do sono

  • Banho para relaxar, se o tempo estiver frio, então, um banho morninho é perfeito! Caso tenha ôfuro então, melhor ainda.
  • Massagem ou Hidratação da pele do bebê/criança também ajuda a relaxar.
  • Deixar o ambiente mais calmo, tranquilo, que já pode ser preparado, antes de levar a criança para o banho.
  • Leitura, a hora da historinha antes de dormir, também ajuda e muito para a chegada do soninho. Eu, particularmente, amo ler antes de dormir, então, criar esse hábito desde de cedo é muito bem vindo.
  • Evite os eletrônicos.
  • Estabeleça uma rotina, pois ter o horário certo para dormir evita a irritação, cansaço e enjôo por estarem cansados.

Para amenizar, o melhor a fazer é estabelecer uma rotina, mas sabemos que nos fins de semana, férias e feriado fica difícil, até porque nossos horários ficam mais leves e soltos.  Crianças quando estão com sono brigam, birram, se irritam. E não tem jeito! Tem que dormir para o cansaço passar.

Um comentário sobre “Por que para as crianças, dormir é tão difícil?

  1. Oi Cris.
    Criança é assim mesmo… dormir é sinônimo de perder tempo de brincar…rs
    Já travamos muitas guerras por aqui (rs), porque infelizmente ou felizmente, dormir é necessário e fundamental, e por isso as regras para essa questão não estão abertas para escolhas…rs
    Podemos negociar tudo, menos as obrigações…
    Lógico que o final de semana é diferente, férias também, mas para a saúde das crianças, precisamos colocar regras e criar essas estratégias para melhorar o ambiente antes de dormir, nos dias normais…
    Adorei as dicas…
    Bjs
    Ju

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