Desafio 40 dias mais leve

A 6 meses dei início pra valer a #reeducaçãoalimentar aliado a atividade física e a diferença é enorme! Levava uma vida sedentária e junto com a má alimentação aumento de peso demasiado. Eu nunca fui magra, isto é certo, mas, cheguei ao ponto de estar com o mesmo peso de quando estava grávida, sem estar grávida! E a gente sofre… Porque não tem disposição, porque falta sim, coragem de mudar e enfrentar os novos desafios.

Não foi e não é fácil… A mudança de hábitos é trabalhosa, porque a gente sente falta sim dos alimentos, eu, sinto principalmente dos doces que eram diários e sem medidas. E sem orientação médica ficava tudo muito mais difícil!

Foi aí em meio a minha caminhada na Reeducação Alimentar que conheci a Vivian Soares e o Desafio 40 dias mais leve, não pensei duas vezes, quis fazer parte!

No desafio temos suporte, carinho, incentivo e desafios diários de fato me transformaram!
Hoje enxergo a alimentação de uma outra forma, consciente consigo escolher o que comer e não por uma compulsão.
Escolher os alimentos, ler os rótulos… Priorizar a comida de verdade! Aprender sobre nós mesmas e o que nos impede a chegar em nossos objetivos.

Ainda falta muito! Eu sei… Mais não tenho pressa, afinal foram muito mais anos comendo errado do que o curto período que comecei a mudança.

Hoje já são -15kg e toda a roupa perdida.

E prossigo… agora no segundo desafio!

Conheça o Desafio 40 dias mais leve

O Desafio é com a Vivian Soares, nutricionista há 7 anos e líder de emagrecimento e juntamente com profissionais de coach e a personal trainer @adspilates . Darão suporte: MOTIVAÇAO, AUTO ESTIMA, TREINO e EMAGRECIMENTO.

GRUPO É EXCLUSIVO PARA MULHERES!

Funciona assim:

  • Pelo grupo fechado no Facebook, teremos desafios e dicas diariamente, ensinamentos, receitas e ebooks.
  • Semanalmente teremos a série de treinos elaborados pela personal Sheila do @adspilates para realizar em casa ou onde desejar.
  • Semanalmente a coach ajudará na motivação, auto estima e ansiedade.
  • Grupo exclusivo no Whats App para tirar dúvidas, troca de experiência, motivação e a nutricionista disponível diariamente para auxiliar cada uma.
  • Premiação para as três participantes que mais se destacarem no desafio!

Quanto custa o Desafio 40 dias mais leve?

R$ 1 real por dia! Sim, pode acreditar, esse desafio tem o valor de R$ 40,00. E os seguidores de nossa Prosa de Mãe ainda terão desconto!

Acesse o link: https://pag.ae/bgr5Q7R

São poucas vagas, então se você realmente deseja dar o primeiro passo para uma vida mais leve faça já a sua inscrição.

INSCRIÇÕES: Até 06/01.
INÍCIO: 08/01/2018.

Depoimentos de quem participou do primeiro Desafio 40 dias mais leve

Depoimento de A.M.:  4 meses atrás eu fui me pesar e simplesmente estava com 102 quilos, levei um susto fiquei muito triste,aí fui no médico levei um baita esporro e resolvi cortar o açúcar o pão, refrigerante, e em três meses perdi 5 quilos,aí ouvi falar deste grupo,é resolvi entrar, com muitas dúvidas e vocês meninas me ajudaram muito,eu aprendi que não precisa comer muito para matar a fome, eu observei que a minha alimentação era péssima ,eu diminui tudo, aprendi a comer o pão certo, não bebê na hora dá comida a comer frutas nos intervalos, fácil não foi, mais amei o resultado, comecei com 97 quilos e hoje estou com 92.

Depoimento de N.N: Bom para mim foi tudo de bom só em saber que vc é capaz de emagrecer, mas não tinha vontade nenhuma depois que entrei neste desafio, fui ver o quanto fui capaz de me ajudar é claro junto com vcs o tempo todo me monitorando tirando todas as dúvidas e por isso fiquei tbm em 2 segundo lugar, só tenho agradecer a toda equipe por me ajudar .

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