40 Dias mais leve

A 6 meses dei início pra valer a #reeducaçãoalimentar aliado a atividade física e a diferença é enorme! Levava uma vida sedentária e junto com a má alimentação aumento de peso demasiado. Eu nunca fui magra, isto é certo, mas, cheguei ao ponto de estar com o mesmo peso de quando estava grávida, sem estar grávida! E a gente sofre… Porque não tem disposição, porque falta sim, coragem de mudar e enfrentar os novos desafios. Não foi e não é fácil… A mudança de hábitos é trabalhosa, porque a gente sente falta sim dos alimentos, eu, sinto principalmente dos doces que eram diários e sem medidas. E sem orientaçãoLeia Mais…