Exercitando-se em casa – Mamãe Sarada

Mas, Exercitar-se em casa, dá certo? Acredito que esta seja uma dúvida e uma questão pra todas nós. Mas, no entanto, há inúmeros benefícios em exercitar-se em casa, principalmente depois da maternidade, onde precisamos nos redescobrir e reorganizar nosso tempo e vida para a nova rotina com filhos. Os primeiros meses, a intensidade do dia […]

Minha experiência com o Mamãe Sarada

Até o momento 1 Mês completo do programa Mamãe Sarada, o que mudou de lá pra cá? Muita coisa!! Começando pelo retorno as atividades físicas e voltando a me exercitar regularmente, percebo que estou muito mais disposta! Sabemos que as desculpas são inúmeras! Falta de tempo Muito Cansaço Falta motivação Falta pique Falta coragem E […]

A maternidade mudou a minha vida!

Esse tema veio à tona e eu não poderia deixar de “ouvir” outras mamães. Ah! E como me identifiquei em cada palavra… Sim, me vi nos relatos, nos comentários que mudavam apenas o nome da mãe e dos filhos, mas, que eram tão meus e também acredito também como os seus. A maternidade mudou a minha […]